Se tens planos para este fim-de-semana, é melhor incluíres um chapéu, uma garrafa de água bem fresca e muita sombra. O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prolongou o aviso vermelho para Bragança e Vila Real até à meia-noite de segunda-feira.


E não fica por aqui: também está previsto aviso laranja para Viseu, Guarda e Castelo Branco. A estes juntam-se, a partir de domingo, Portalegre, Évora e Beja, de acordo com a ‘SIC Notícias’.


O aviso amarelo foi igualmente prolongado até segunda-feira para o litoral Norte e Centro, bem como para Santarém, Lisboa, Setúbal e Faro. No domingo, todos os distritos de Portugal continental estarão sob algum tipo de aviso meteorológico devido ao calor extremo.


O Governo já prolongou a situação de alerta nacional até quarta-feira, 13 de agosto, devido ao elevado risco de incêndio. Isto implica restrições como a proibição de queimas e queimadas, o acesso a zonas florestais, a realização de trabalhos com maquinaria que possa provocar faíscas e a suspensão do uso de fogo de artifício.


Este será um daqueles fins-de-semana em que deves evitar o sol nas horas de maior calor, manter-te bem hidratado e reduzir ao máximo os riscos. Deixamos-te aqui algumas dicas sobre como podes sobreviver ao calor dentro do carro e também em casa, segundo um truque alemão.