Quem nunca disse "só mais um episódio" e, de repente, já é de madrugada? Pois é, todos já passámos por aquela maratona de séries que começa inocentemente e acaba às três da manhã. Mas a ciência traz boas notícias: ver séries pode ter benefícios que vão muito além da simples diversão, segundo o 'UGA Today'.
De acordo com um estudo da Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, quanto mais episódios vês de seguida, mais difícil é esqueceres a história - e isso pode ser positivo. Os participantes no estudo revelaram maior capacidade para recordar os enredos, fantasiar sobre eles e até usá-los como uma forma de lidar com emoções em períodos mais complicados.
O investigador principal, Joshua Baldwin, explica: "Os seres humanos são criaturas que vivem de histórias". Quando passamos algum tempo a acompanhar personagens e enredos mais longos, conseguimos satisfazer necessidades como sentir ligação, confiança ou até segurança.
E não se trata apenas de televisão. A leitura compulsiva também demonstrou efeitos semelhantes, ainda que ligeiramente menos intensos. Por isso, perderes-te num universo fictício pode ser uma forma saudável de lidar com o stress do dia-a-dia.
Então, da próxima vez que deres por ti a ver cinco episódios seguidos... talvez não te devas sentir (tão) culpado.
