Se já reparaste que o teu joelho faz barulhos estranhos, como estalos, fica a saber que não estás sozinho. O fenómeno é conhecido como crepitação do joelho e afeta milhares de pessoas em todo o mundo.
Estudos internacionais revelam que cerca de quatro em cada dez pessoas ouvem este tipo de sons nos joelhos, independentemente de terem (ou não) dores ou lesões.
Mas, afinal, de onde vêm estes sons? As explicações variam: pode ser a cartilagem a mover-se dentro da articulação, os tendões a deslizarem sobre os ossos ou até pequenas bolhas de gás no líquido do joelho a estalar. A ciência ainda não tem uma resposta definitiva, de acordo com o 'The Conversation'.
O que já se sabe é que a crepitação é mais frequente em pessoas com osteoartrite. Ainda assim, a maioria dos casos não evolui para qualquer problema de saúde. Num estudo com quase 3.500 pessoas mais velhas, dois terços dos que diziam ter joelhos sempre a estalar não desenvolveram artrite nos anos seguintes.
Então, quando é que deves ficar atento? Se, além do barulho, sentires dor, inchaço, rigidez, instabilidade ou vermelhidão, é altura de marcares uma consulta. Nesses casos, pode tratar-se de algo mais do que simples "estalos".
Se não for o caso, não há motivo para alarmes. Sentir esses estalos não é, por si só, sinónimo de problema. Aliás, os especialistas lembram: o importante é manter os músculos fortes, controlar o peso e não deixares de te mexer.
