O essencial:
Lisboa foi considerada o destino de férias mais feliz do mundo num estudo da plataforma BookRetreats, desenvolvido em parceria com a psicóloga de Harvard e especialista em felicidade holística Natalie Dattilo-Ryan. A investigação analisou 47 destinos internacionais com base em fatores ligados ao bem-estar e concluiu que a capital portuguesa reúne as condições ideais para quem procura descanso, boa energia e qualidade de vida durante as férias.
Sol, comida, espaços verdes e qualidade de vida colocam a capital portuguesa no topo
Durante anos, a Disneyland foi conhecida como o lugar mais feliz do mundo. Mas um novo estudo, citado na revista People, mostra que, para os viajantes, a verdadeira felicidade pode estar muito mais perto: aqui mesmo, em Lisboa.
Entre os aspetos mais valorizados estão as 2.828 horas de sol por ano, a facilidade em explorar a cidade a pé, os inúmeros espaços verdes e a oferta gastronómica diversificada.
De acordo com Natalie Dattilo-Ryan, fatores como luz solar, movimento, descanso e alimentação equilibrada ajudam o organismo a libertar hormonas associadas ao bem-estar, como serotonina e dopamina: "Estas substâncias influenciam o humor, o sono, a energia e até a digestão. E muitas das coisas que as estimulam fazem parte de umas boas férias, desde que o destino seja o certo", explicou a especialista.
Eis o top 5 do ranking:
- Lisboa, Portugal.
- Helsínquia, Finlândia.
- Orlando, Estados Unidos.
- Atenas, Grécia.
- Edimburgo, Escócia.
Pontos a reter:
- Lisboa foi eleita o destino de férias mais feliz do mundo.
- O estudo analisou 47 destinos internacionais.
- Foram avaliados fatores como sol, alimentação, sono, natureza e exercício físico.
- Lisboa destacou-se pelas horas de sol, espaços verdes e facilidade em caminhar.
