É uma sensação que continua a incomodar muitos passageiros: a dor ou o bloqueio nos ouvidos durante a descolagem e a aterragem. Este fenómeno, bastante frequente, chama-se barotrauma do ouvido e acontece devido a uma diferença de pressão entre o interior do ouvido e o ambiente dentro da cabine.
Quando o avião sobe ou desce rapidamente, a pressão interna nem sempre se ajusta à mesma velocidade, o que pode provocar dor, bloqueio nos ouvidos ou até ligeiras tonturas, como explica o 'Infobae'.
Como aliviar o desconforto durante o voo:
1. Movimenta a mandíbula
Engolir, bocejar ou mastigar uma pastilha elástica são gestos simples que ajudam a abrir o canal auditivo e a compensar a pressão durante a descolagem ou a aterragem.
2. Experimenta a técnica de Valsalva
Tapa o nariz, fecha a boca e sopra suavemente, apenas o suficiente para sentires o ar a tentar sair pelos ouvidos. É uma forma eficaz de os "destapar".
3. Protege-te com tampões de ouvido apropriados
Os tampões de ouvido com filtro são especialmente indicados para viagens de avião, pois ajudam a equilibrar gradualmente as mudanças de pressão.
4. Bebe água com frequência
Manter a garganta húmida ajuda o corpo a funcionar melhor e facilita o trabalho da trompa de Eustáquio, o canal que regula a pressão entre o ouvido médio e o exterior, essencial para equalizar a pressão durante o voo.
E quando se viaja com crianças?
Nos mais pequenos, o desconforto tende a ser maior porque os canais auditivos são mais curtos e estreitos. Para os bebés, uma boa solução é oferecer a chucha ou o biberão durante a descolagem e a aterragem. Nas crianças mais velhas, pode resultar dar-lhes uma bebida com palhinha ou uma pastilha elástica para mastigar (dependendo da idade).
Com medidas simples, é possível reduzires significativamente a dor nos ouvidos e aproveitares a viagem com muito mais tranquilidade.
