Durante anos ouvimos o mesmo aviso: "Não apanhes chuva, ainda ficas doente!". Mas, afinal, será mesmo verdade? A ciência garante que a chuva, por si só, não transmite vírus nem causa constipações, mas pode tornar o teu corpo mais vulnerável.
O problema surge quando o corpo perde calor rapidamente. Roupas encharcadas e vento frio podem baixar a temperatura corporal, tornando o sistema imunitário mais débil. É aí que os vírus, mais ativos no outono e no inverno, aproveitam a oportunidade. Não é a chuva que te adoece, mas o ambiente frio e húmido cria as condições perfeitas para que o teu corpo perca defesas.
O que realmente deves evitar é ficares encharcado durante muito tempo. A roupa molhada e o vento frio fazem o corpo perder calor e, em casos mais extremos, podem até levar à hipotermia. Se apanhares uma chuvada, o melhor é trocares logo de roupa, aqueceres-te e, se possível, beberes algo quente, como aconselha o site 'Health'.
Portanto, apanhar chuva não te deixa doente, mas não ajuda nada se já estiveres vulnerável. Por isso, o melhor mesmo é andar sempre com um bom casaco ou guarda-chuva por perto.
