Ep.1 T3 | Sono, Saúde Mental e Família

No primeiro episódio da 3.ª temporada, mergulhamos numa realidade tantas vezes vivida em silêncio: quando dormir mal deixa de ser apenas cansaço e começa a afetar a saúde mental da família. Com Mafalda Leitão e Rita Navarro, falamos de maternidade romantizada, culpa, exaustão, depressão materna e paterna, e da urgência de olhar para o sono como um verdadeiro fator de proteção.