[Vídeo] Ep.2 T3 | Dormir para Aprender

[Vídeo] No 2.º episódio do Sono Trocado por Miúdos, recebo o Professor Nuno Crato para uma conversa necessária sobre sono, aprendizagem e escola. Falamos do impacto real da privação de sono no desempenho e na atenção, da importância da sesta na primeira infância e do desajuste entre o relógio biológico dos adolescentes e horários escolares demasiado precoces. Porque talvez esteja na altura de olhar para o sono como uma condição essencial para aprender — e não como um detalhe.