Usas o telemóvel apoiado no dedo mindinho? Tem cuidado

Já lá vai o tempo em que o telemóvel apenas servia para mensagens e chamadas.

Hoje em dia, é um faz tudo. Máquina fotográfica, agenda, computador, televisão. O que tu queres, ele faz. Só ainda não lê os pensamentos. E quem nunca preferiu antes ver séries no telemóvel do que no computador que atire a primeira pedra.

Mas esta relação de quase dependência com o telemóvel pode trazer consequências para a nossa saúde.

Por exemplo, a forma como agarras o telemóvel pode prejudicar-te. Também o costumas agarrar com os três dedos na parte de trás e com a base do telemóvel apoiada no dedo mindinho? É que essa, apesar de ser a forma mais prática de o agarrar apenas com uma mão, não é a mais benéfica. Até porque já existe uma condição associada a esta situação: “dedo mindinho de smartphone”.

Em termos práticos, poderá surgir uma pequena mossa na lateral do dedo mindinho e com o tempo poderão aparecer dores ao longo da mão. Esta forma de utilização pode ainda criar uma tensão nos ligamentos, provocando inflamação (tendinite) e intensificar artrites, se for o caso. E mais. Outros sintomas associados são ouvir estalidos, à medida que se mexe o dedo mindinho, dificuldade em mover os dedos ao acordar de manhã ou entorpecimentos dos dedos.

A verdade é que o nosso dedo mindinho não foi pensado para agarrar telemóveis. Além disso, é, de todos os dedos, o que tem menos força e por isso facilmente fica deformado. Como é que podes evitar este tipo de situação?