Sabes muito - o novo podcast da Catarina Figueiredo

Sabes Muito é um Podcast da Catarina Figueiredo com imagem sonora de Sérgio Montinho, que te ajuda a responder a questões do dia-a-dia sobre os mais diversos temas. São questões que podem ser simples ou não e que têm sempre resposta, a dos maiores especialistas na área e também a resposta do Chat GPT.

E tu, que perguntas é que gostarias de ver respondidas? Coloca aqui a tua questão para futuros episódios: catarina.figueiredo@rfm.pt

Como aumentar a fertilidade feminina de forma natural? Os alimentos indicados? A relevância dos suplementos? A Patrícia Lemos autora da página o @circulo perfeito, esteva à conversa com a Catarina Figueiredo em mais um episódio imperdível do SABES MUITO, é o último desta temporada!

Como fazer uma maquilhagem simples para o dia a dia? Qual a validade real dos produtos? Estas são algumas das perguntas que vão ser respondias pela make up artist Raquel Batalha em mais um episódio do SABES MUITO com a Catarina Figueiredo.

Como tornar a casa mais acolhedora? Como remodelar a casa com orçamento baixo? Foram algumas das perguntas respondidas pela arquiteta Bárbara Dias especialista em decoração de interiores em mais um episódio do podcast SABES MUITO.

O Senhor do Banco deu algumas dicas de poupança e explicou na perfeição como podemos alcançar a nossa independência financeira. Prepara-te para tomar notas, nesta conversa esclarecedora com a Catarina Figueiredo!!

O Pedro Coutinho é especialista em ansiedade e depressão e explica neste episódio como podemos atuar perante um ataque de ansiedade, a pessoa que está a passar pelo momento e também quem está por perto.

"Como fazer co-sleeping em segurança?" É a pergunta desta semana do SABES MUITO. Vai responder a psicóloga clínica Filipa Maló Franco. Uma conversa muito esclarecedora sobre o sono do bebé que te ajuda a fazer co-sleeping em segurança e de forma informada.

Como prevenir as rugas? É a pergunta desta semana do SABES MUITI. A dermatologista Ana Sofia Borges é a convidada desta semana, vai falar sobre os cuidados diários a ter com a pele e também sobre os riscos para a saúde do uso do solário. Não podes perder esta conversa com a Catarina Figueiredo

Como emagrecer de forma saudável e manter? Há açucares bons? Devemos consumir glúten?

Como criar o hábito da leitura? A Mariana Alvim, uma apaixonada por livros vai responder a esta pergunta e acaba por dar sugestões de leitura também. Um conversa descontraída entre duas amigas. Não percas mais um episódio do podcast SABES MUITO, é desta que vais voltar a ler!

A conversa com a Catarina Figueiredo foi surpreendente e podes ouvir aqui!

Como ser famoso no digital? É a pergunta do Sabes Muito desta semana, a TikToker Janico Durão responde a esta pergunta e explica os pros e contras de estarmos presentes nas redes sociais, uma conversa divertida com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio do SABES MUITO a Catarina Figueiredo aproveitou para desmistificar mais algumas crenças relacionadas com a saúde infantil. Por exemplo, faz mal às crianças andarem descalças? Beber água fria, faz dor de garganta? O pediatra Hugo Rodrigues vai explicar tudo, em mais uma conversa descontraída sobre saúde infantil.

Como tratar o fígado gordo? É a pergunta desta semana do podcast SABES MUITO. A especialista Dra Alexandra Vasconcelos tem uma resposta clara para esta pergunta. Dá sugestões de alimentos que ajudam a combater o fígado gordo. Sabe aqui mais sobre este tema.

Como superar o luto? A terapeuta Márcia Amorim, fundadora da academia do luto, explica como podemos ajudar a pessoa enlutada a superar esta fase difícil da sua vida. Ensina Família, amigos e colegas de trabalho a ajudar também. Uma conversa emotiva com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio voltamos a falar sobre segurança alimentar. A pergunta da ouvinte Ana Teixeira é: utilizar o micro-ondas faz mal?

Já no décimo episódio do SABES MUITO respondemos à pergunta “ Como preparar a chegada de um irmão?”

O Pediatra Hugo Rodrigues, autor da página pediatra.para.todos descomplica a parentalidade numa conversa descontraída e esclarecedora com a Catarina Figueiredo.

Aproveita as dicas deste pediatra, que explica também, como lidar com as birras e com os ciúmes entre irmãos da melhor forma.

A especialista Bruna Fernandes, autora da página contabilista.pt responde à pergunta - como paga menos impostos - e ensina a descomplicar o tema finanças, contabilidade. É uma verdadeira aula de literacia financeira. Aproveita!

Com as eleições legislativas do dia 10 de Março, esta conversa com o jornalista de economia Caetano Xavier pode ajudar-te a decidir de forma informada.

Neste sétimo episódio a especialista em lides domésticas Joana Toderian, autora da página “Thetodshome” ensina algumas técnicas bastante eficazes.

Como é que a organização da casa ajuda a poupar dinheiro? A especialista em organização da casa, Sónia Ravasqueira, vai responder e explicar como devemos organizar as diferentes divisões da nossa casa. Dá também um truque infalível para sabermos se temos roupa a mais no armário.

No 5º episódio a especialista em Medicina integrativa Alexandra Vasconcelos responde à pergunta : Quem não pode fazer jejum intermitente?

Como é que os jovens hoje em dia conseguem comprar casa? O quarto episódio é com o especialista em crédito habitação, Pedro Pedrosa, também conhecido como o senhor do banco, ele vai responder à pergunta da Madalena Costa, aproveita para dar também algumas dicas de poupança, numa conversa esclarecedora com a Catarina Figueiredo.

Neste episódio temos a participação da especialista em coloração Cátia Monteiro, ela responde à pergunta: "Gostaria de fazer um alisamento e pintar o cabelo, posso fazer ambos no mesmo dia?"

Explica também a frequência com que devemos pintar o cabelo.

O segundo episódio é com a especialista em segurança alimentar Susete Estrela. Quanto tempo podem ficar os alimentos fora do frigorífico? Como se organiza o frigorífico de forma saudável? Qual é a validade real dos ovos? A especialista em segurança alimentar responde a tudo isto neste episódio!

O primeiro episódio foi lançado dia 15 de janeiro, com a especialista em medicina Estética Mafalda Cleto, que respondeu à questão de uma ouvinte relacionada com o Botox: Existem contraindicações ao uso de botox?