Com o início de 2025, muitos buscam formas eficazes de poupar mais. Poupar nunca é de mais e está sempre na lista de objetivos da maioria de nós, por isso este texto vai ser útil para ti.

Uma solução simples e curiosamente poderosa pode estar na forma como fazes os teus pagamentos: voltar a usar dinheiro vivo. Hoje em dia, são muitos os que optam por pagar tudo com mbway ou cartões e isso pode influenciar a forma como poupas. Estudos recentes indicam que pagar com notas e moedas pode mudar a tua relação com o dinheiro, tornando-te mais consciente e cuidadoso com os gastos.

Um estudo publicado na "Qualitative Market Research" revelou que o dinheiro físico gera uma resposta emocional mais intensa em comparação com os pagamentos digitais. Segundo Jashim Khan, diretor de gestão de negócios internacionais e responsável pela investigação, o ato de tocar no dinheiro ativa um "peso psicológico" que os cartões ou pagamentos digitais não conseguem replicar.

Esta conexão emocional foi estudada ao longo de duas décadas, abrangendo países como a Nova Zelândia e a China. Em ambos os contextos, os participantes que usaram numerário relataram sentir uma maior consciência do valor do dinheiro, descrevendo uma sensação de "perda real" ao entregarem fisicamente as notas. Por outro lado, os pagamentos digitais – rápidos e sem esforço – muitas vezes criaram um comportamento de gasto impulsivo e quase automático.

E é normal esta sensação. O dinheiro vivo é tangível, palpável, real, enquanto que os pagamentos digitais são abstratos. Quando pagas com um cartão, a transação parece invisível e o impacto financeiro é mais difícil de processar emocionalmente. Essa desconexão pode levar a compras por impulso.

Se o teu objetivo este ano é poupar, experimenta esta técnica prática: retira um valor fixo em dinheiro para as despesas semanais e compromete-te a usar apenas esse montante. Além de aumentar a tua perceção do que realmente gastas, pode ajudar-te a priorizar o que é essencial.